Personal Training
Dabei kann ich Ihnen helfen
- Muskeln aufbauen.
- Fett verlieren.
- Schmerzen vermeiden und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.
- Kraft und Fitness verbessern.
- Mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.
Damit arbeite ich
Wissenschaftlich fundierte und in der Praxis bewährte Methoden.
Trainingsprinzipien die funktionieren, statt Fitnesstrends die das nicht tun.
Optimale Trainingsplanung für langfristige Progression.
Training mit dem eigenen Körpergewicht und je nach Setting und Ziel des Klienten auch Übungen mit Kurzhanteln, einer Langhantel oder am Kabelzug.
Methodische Vermittlung von simplen bis komplexen Bewegungen, je nach Interesse und individueller Auffassungsgabe.
Großes Augenmerk auf saubere Technik und korrekte Muskelansteuerung.
Motivierende Unterstützung zum Herantasten an Ihre individuelle Leistungsgrenze.
Locations & Preise
Am beliebtesten
70€/Einheit (1h)
Personal Training im Stars Fitness Klosterneuburg
80€/Einheit (1h)
Personal Training bei Ihnen zuhause oder draußen (Raum Klosterneuburg)
115€/Einheit (1h)
Personal Training für 2 Personen
Auf Anfrage
Personal Training in einer anderen Location (Auf Anfrage)